● 特點1 : 科學化理論，系統化訓練

基宏太極拳體系是世界性的太極拳教學，訓練體系。在肯定傳統太極拳優良功效的基礎上，針對現存的太極拳體系理論模糊 而導至方法不到位，效果不顯著，傳授周期長的弊端。經數十年來的發掘和提煉，基宏太極拳體系從理論、教學方法，到檢 驗手段均獲得革命性的突破。經二十多年的科學化理論，系統化訓練，實踐証明是目前世界上最優秀的太極拳體系之一，並 以最好效果，最高效率地傳授太極拳，以該體系為施教方針的基宏武術、太極拳學院是目前北美洲水平最高，鍛練效果最好 的太極拳學院。

● 特點2: 源於傳統, 優於傳統

本著源於傳統，優於傳統，效果更隹的理念，基宏太極拳體系掌握太極拳之精練功法，並用最有效的方法進行傳授，能提昇:
A. 人體活動能力。
B. 運動保護能力。
C. 鍛練效果。
D. 康復能力。
E. (對抗性項目) 控制和轉化對手 (運動能力) 的能力。

● 特點3: 最好效果，最高效率

應用先進理論教學方法及檢驗手段，基宏太極拳體系的傳授，訓練周期可大幅縮短，適合著重效率，效果人士作為運動鍛練項目

本學院由羅紅元、古岱娟伉儷於一九八九年在亞爾伯特省愛明頓市創辦，取名自已故太極大師羅基宏先生，即羅紅元之父親。

羅紅元，古岱娟伉儷畢業於廣州體育學院，並任華南師範大學體育系講師。一九八四年贏得國際太極拳比賽男女子金牌，著作有「太極拳技理與訓練」一書。

基宏太極拳學院秉承羅基宏大師對太極拳之科學化理論，及系統化訓練的理念施教，多年間曾受教之學員不下數千。除總院外加拿大設有五間分院，分別位於亞爾伯特省和安大略省。中國大陸各地亦有分院多間。

多倫多分院自一九九一年由梁劍雄， 梁寶森創立，現由梁劍雄師傅任院長兼總教練。校址設於安大略省多倫多市（士嘉堡）。多年來運用基宏太極拳教學體系，成功地令過千學員領略到太極拳的真諦，眾多學員參加加拿大本地及國際比賽屢屢獲獎，本校更積極地將太極拳的效益帶到一些本地的中學與大學、醫院、社區中心、健身康復中心、基層團體、紀律部隊、運動精英等不同社會層面和個體，經近二十年的辛勤耕耘，已在大多倫多地區確立其優質太極拳學府的地位。

● 陳式太極拳（一路）

陳式太極拳是最古老的太極拳，拳式快慢有致、剛柔兼備，而它的最大特色是纏絲勁。
陳式太極拳適合對運動量有要求的人士學習。
現坊間流傳的楊、吳、武、孫式太極拳均由陳式太極拳演變而成。

● 陳式太極拳（二路：炮捶）

由陳式一路的基礎上以發勁擊打為主的套路練習，加上跳躍、旋轉等有難度的動作，特顯傳統太極拳快慢、剛柔、實用的風格。

● 楊式太極拳（傳統八十五式）

楊式太極拳是現今世界上最多人練習的一種太極拳式，它動作輕盈，鬆軟圓滑，注重身心開放。
楊式太極拳拳式可以像夏日微風般柔順，也可以像洶湧海濤般剛勁，適合選擇中低運動量的人士。

● 楊/陳式太極劍

在原有太極拳的基礎上加入刺、劈、撩、擋、掃等劍法，動作舒展優雅中暗含妙法。

● 競技太極拳課程

全面應用太極拳制己，制人技法。
根據個人不同特點設定學習和訓練計劃，功力和技法兩大部分訓練循環進行，課程有趣及富挑戰性，除了強身健體，自衛傍身外，同時更能領略太極拳的真諦。
內容包括: 太極推手，擒拿，摔打技法，太極功力訓練。

● 散打

武術散打是融合中國功夫的拳打、腳踼，快摔等技法於一身的格鬥體育項目，通過訓練可將各種技法在實際格鬥中應用，兼且更可提高個人的自律、信心、意志、專注、體能和格鬥技術等素質。屬中、高強度運動。

● 青少年太極拳

課程主要教授太極拳中剛多柔少的陳式二路炮捶，加上富挑戰及有難度的基本功練習，著重培養青少年的堅韌性格，提高身體素質，自信心，專注能力，發揮青少年的全面潛能，提高自我控制能力及自我保護能力。

● 太極拳基本功

通過簡單重複的太極拳基本動作練習，在不需熟記套路招式的同時，收到練習太極拳身心受益的功效，提升演練太極拳及打下堅實的基礎。

● 太極內功的開發和拳理

以太極拳主要的二十多項特別要求為題分別講解，教授各項太極內功的機理，指導訓練和自我檢驗三部分，內容涵蓋基宏太極拳體系內各要點，適合對太極拳有較高要求學員。

套路和應用

1、基本身法，步法，基本功法，套路。基本要求。放松。
2、套路細致要求，基本拳理，功法深造，运勁，發勁(陳式)，意控。
3、整体要求提高，动作應用。
4、可選擇: 兵器，推手技擊，比賽，教練，繼續深造。
需時两至五年，视研習內容和投入時間而不同。

推手和技擊

1、基本身法，步法，功法，手法，練法(單双人)。基本要求，放松，沾随。
2、內勁開發，功力加强，對練方法，技法运用，基本拳理。
3、內勁运用，拳理應用，基本策略。
4、技擊基本动作，体能，對練，對抗性訓練。
5、比賽准备，比賽指導。
6、可選擇: 业余或專业运动員，助教，教練，培練。
需時两至五年，視投入時間和个人身体狀况而定。